Zayıflatan Bitkisel Çay Tarifleri | Diyetler, Diyet Listeleri, Şok Diyetler, Alkali Diyeti ve Egzersizler

Zayıflatan Bitkisel Çay Tarifleri

Bugün sizler için Bitkisel Zayıflama Çayı Tarifleri isimli yazı hazırladım. Zayıflama çayları sadece ülkemizde değil dünyanın pek çok yerinde kullanılmaktadır. Bitkisel çaylar diyet listelerinde de yer almakta hatta pek çok ünlü diyetisyen diyet süresince zayıflama çaylarını önermektedir. Peki zayıflama çayları nedir ? Zayıflama çayları zayıflatır mı ? Bitkisel çaylar yararlı mıdır ? bu sorular yıllardır kafanızı kurcalıyor olabilir. Çünkü sürekli farklı yerlerden farklı cevaplar duyuyor olabilirsiniz. Bugün bu yazı ile ayrıntılı bir şekilde tüm zayıflama çaylarını inceleyeceğiz.

Resim, diyet süresinde hepimiz zayıflatan bitkisel çayları kullanmışızdır. Bugün en ünlü bitkisel çaylar hakkında size uzun ve ayrıntılı bilgiler verip, araştırmalarımı sizlerle paylaşacağım. İnternette ya da başka bir mecrada zayıflama çayları ile ilgili bu kadar toplu bir bilgiyi bulamazsınız. Hangi çaylar zayıflatır ? Çayların etkileri nelerdir ? Zayıflama çayları tarifleri neler ? Haydi gelin hep birlikte göz atalım…

Bitki çaylarının diğer içeceklerden farklarından biri de rahatlatıcı etkiye sahip olmasıdır. Pek çok aktarlarda, marketlerde bulabileceğiniz bu bitkisel çaylar geleneksel ilaç olarak da kabul görür. Yorgunluk, halsizlik, depresyon, baş ağrısı, sindirim sistemi problemleri gibi pek çok rahatsızlığa iyi gelebilmektedirler.

Bugün tariflerini anlatacağım bitkisel çaylar (zayıflama çayları) ; yeşil çay, mate çayı, biberiye çayı, ada çayı, maydanoz çayı, kekik çayı, funda yaprağı çayı ve ekstra olarak Dr. Ahmet Maranki’nin özel limonlu elma çayı tarifini de sizlerle paylaşacağız.

Yeşil Çay Tarifi ve Yararları

Yeşil çay mayalanma işleminden geçirilmediği için antioksidan etkileri bozulmaz. Bu sebeple kanser ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkisi vardır. Bu çayın fazla tüketildiği ülkelerde kanser oranı düşüktür. Metabolizmayı hızlandıran etkiye sahip olduğu için pek çok diyet listesinde önerilen bir çaydır. Cildi gençleştirir, güzelleştirir ayrıca diş etlerini de korur. Rezeneyle tüketilirse sindirime yardımcı olmaktadır. Yeşil çayın tarifine gerek yoktur. Her yerden temin edebilirsiniz 🙂

– Özel Tarif – Misket Limonlu Soğuk Çay Tarifi

Malzemeler

  • 1 litre demlenmiş yeşil çay
  • Bir tutam zencefil
  • Bir tutam tarçın
  • Çeyrek su bardağı kadar akçaağaç şurubu
  • 2 adet misket limonun suyu
  • 2 çay kaşığı misket limon kabuğu rendesi

Tarifi: Yeşil çay sıcakken şurubu ilave edip karıştırıyoruz. Sonrasında tüm malzemeleri ekleyip karıştırıyoruz. Çayı buz kalıplarına dökerek donduruyoruz. Servisten önce buzluktan çıkarıp buz kırıcıdan geçirerek bardaklara dolduruyoruz. Limon dilimlerini ya da limon kabuğunu şekillendirerek bardağınızı süsleyerek servis edebilirsiniz. 2-4 kişiliktir.

Zayıflatan-bitkisel-çaylar

Ada Çayı Tarifi ve Yararları

Dişotu ismiyle de bilinir. Pek çok fazla türü vardır. Anadolu’da 90 kadar ada çayı türü olduğu bilinmektedir. Pek çok ilacın içerisinde ada çayı ekstreleri vardır. Uyku sorununa karşı iyi gelmektedir, uykuyu düzene sokar. Karaciğer hastalıklarına karşı koruyucu etkisi vardır, göğsü yumuşatır. Nezleye karşı en etkili ilaçtır. Hamilelik döneminde kullanılması önerilmemektedir.

Tarifi: Demleyerek hazırlayınız. 2 dakikadan fazla kaynatmak zararlı bir maddeye dönüşmesine neden olabilmektedir. Bir tatlı kaşığı dolusu yaprak, bir su bardağı dolusu kaynar suyla haşlayın. Üstü kapalı olarak 10 dakika kadar demleyin ardından süzün. Bu karşımı günde 2-3 bardak içebilirsiniz.

Daha farklı bir hazırlanışı ise 1 litre suyun içine kuru yaprak ya da çiçek karışımından yarım avuç atılır. Demlenerek yemeklerin üzerine 1 fincan içilir. Çay yerine kullanılabilir.

Biberiye Çayı Tarifi ve Yararları

Biberiye çayı yağ yakıcı özelliği ile bilinir. Ayrıca unutkanlığa karşı etkilidir ve kan dolaşımını hızlandırır. Sinirsel gerilim, baş ağrısı, migren ve bağırsak problemlerine yardımcı olur. Gaz söktürücü özelliği vardır. Kadınlara özel durumları (ay başı) düzene sokar. İyi bir adet söktürücüdür. Erken saç dökülmelerine karşı iyi gelir. Hamilelere önerilmez.

Tarifi: 1 litre kaynar suya kurutulmuş biberiye yaprakları, yarım avuç ya da taze sürgün olarak atılır. 2 saat kadar bekleyin. Günde en az 3 kez yemeklerden önce içebilirsiniz.

Mate Çayı Tarifi ve Yararları

Mate çayının ismini duymamanız ya da son yıllarda duymanız gayet normal çünkü köken olarak Güney Amerika’ya özgü bir ağaç olan Yerba Mate’nin yapraklarından yapılan bir çaydır. Son yıllarda popüler olmuştur. Kilo vermek için oldukça iyi bir çaydır. Vücuda canlılık katar, alerjileri tedavi eder, kalbi güçlendirir, bunalım, depresyon durumlarında kullanılarak tedavisine yardımcı olur. Zihni ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücuttaki yağın emilmesine yardımcı olmaktadır.

Tarifi: 1  litre suyu kaynatın.  Su kaynadıktan 3-4 dakika sonra mate yapraklarını içine atın. (Kaynayan suya atmayın.) Demlenmesi için 2-3 dakika yeterlidir. Eğer tadı acı gelirse az miktarda bal ya da süt katabilirsiniz. Afiyetle için.

Maydanoz Çayı Tarifi ve Yararları

Maydanoz çayı özellikle iştah kesici özelliği ile bilinir. Şişmanlamayı önleyici bir etkiye de sahiptir. İdrar söktürür, iltihapların çabuk iyileşmesini sağlar. Aybaşı sancılarını keser. Yüksek tansiyonu düşürür. Böbrek taşlarının düşmesine yardımcı olur, kalbin daha sağlıklı çalışmasını sağlar.  Safra akışını kolaylaştırır. Kan şekerini normal seviyede tutar.

Tarifi: 1 tatlı kaşığı maydanozu 1 bardak suda kaynatın. Sabahları aç karnına içildiği taktirde daha faydalı olacaktır.

Funda Yaprağı Çayı Tarifi ve Yararları

Böbrek, kum ve taşların düşmesinde yardımcıdır. İdrar söktürür, anne sütünü arttırır, ödeme karşı etkilidir. Kanı temizler, ishali engeller, vücutta depo edilmiş yağların kullanımını sağlar ve yemeklerden sonra vücutta depolanan yağ oranını azaltmaktadır.

Tarifi: 1 çay bardağı funda yaprağını 1 litre suya atıp 10 dakika kadar kaynatınız. 20 dakika demleyin. Günde 3 çay bardağı kadar tüketebilirsiniz.

Kekik Çayı Tarifi ve Yararları

Sindirimi kolaylaştırması açısından oldukça önemli bir çaydır. Soğuk algınlığına iyi gelmektedir. Balgamlı öksürüklerde kullanılmaktadır. Hastalıklara karşı direnci arttırmaktadır. Hafızayı güçlendirir. Cinsel gücü arttırmaktadır. Kolesterolü düşürür. Böbrek ve mesanedeki mikropları da öldürme özelliğine sahiptir.

Tarifi: 20 gram kadar kekiği 1 litre sıcak suda haşlayınız. Sabah akşam birer bardak tüketiniz.

Dokuzlu Çay – Özel Bitkisel Zayıflama Çayı Tarifi

Malzemeler

  • Mate bitkisi
  • Biberiye
  • Kekik
  • Funda yaprakları
  • Sinirli ot
  • Cinnema bitkisi
  • Barut ağacı yaprağı
  • Limon
  • Yeşil çay

Tarifi: 1 litre suyu kaynatın. Daha sonra içerisine 2 kaşık yeşil çay ekleyin. Diğer bitkilerden de birer kaşık ekleyin. Son olarak limonu dörde bölerek ilave edin. 5 dakika demlemeye bırakın. Daha sonra süzerek bardağa doldurun. Taze olmasına özen gösteriniz.

Ahmet Maranki Zayıflama Kürü

Malzemeleri ve tarifi: 1 su bardağı kaynar suyun içerisine 10 gram ufalanmış aslanpençesi ilave ederek 10 dakika demleyiniz. Günde 3 bardak içiniz.

Ahmet Maranki Özel Zayıflama Çayı Tarifi

Malzeme ve tarifi: 1 litre suyun içerisine 30 gram arpa, 3 gram mısır püskülü, 30 gram ayrık kökü katarak 10 dakika kadar demleyiniz. Günde 3 bardak içebilirsiniz.

Yorum Ekle

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir