Ender Saraç'tan Zayıflama Çayı Tarifi | Diyetler, Diyet Listeleri, Şok Diyetler, Alkali Diyeti ve Egzersizler

Ender Saraç’tan Zayıflama Çayı Tarifi

Bugün sizlerle tüm Türkiye’nin tanıdı isim olan Dr. Ender Saraç’ın zayıflama çayı tarifini paylaşacağım. Türkiye’de oldukça fazla insan zayıflama çayı kullanmakta. Peki bu çaylar arasında gerçekten hangileri zayıflatıyor ? Ender Saraç’ın bu çay tarifi gerçekten zayıflatan içeriğe sahip çayların başında geliyor. Bu zayıflama çayı içerisinde funda yaprağı, melisa otu, kekik, zencefil, avakado yaprağı, limon, biberiye, maydanoz ve sinameki bitkilerini aktarlardan kolayca temin edebilirsiniz.

Ender Saraç Zayıflama Çayı Tarifi

Malzemeler

  • Yarım çay kaşığı funda yaprağı
  • Yarım çay kaşığı zencefil
  • 3 yaprak melisa otu
  • 2 tane avakado yaprağı
  • 1 küçük tutam kekik
  • 1 küçük tutam biberiye
  • 2 yaprak sinameki
  • İnce bir limon dilimi
  • 6 tane maydanoz (saplarıyla birlikte)

Zayıflama Çayı Nasıl Yapılır ?

Üstte yazan malzemeleri temin ettikten sonra limon hariç tüm malzemeleri bir su bardağı kadar suyun içinde 2 dakika kaynatın. Zayıflama çayını yaklaşık 5 dakika kadar demleyiniz. Daha sonra bitki çayına limon ekleyiniz. Sıcak ve şekersiz olarak günde 3-4 kez içebilirsiniz.

Zayıflama çayını içerken ne çok aç ne de çok tok olmalısınız. Yani öğünlerden yaklaşık 1.5 – 2 saat sonra içebilirsiniz. Öğle, akşam, gece içebilirsiniz. Çayı her içeceğiniz zaman taze olarak tekrar demlemeniz gerekmektedir. Şeker ve tatlandırıcı katmadan, sıcak olarak içmelisiniz.

Ender Saraç Zayıflama Çayı

Yorum Ekle

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir